jak brac to

[...] na EPO, bo przy wadze 150 kg miał zayebistą kondycję, bo szły doniesienia, że możliwe, że Kownacki ma zniżkę formy od czasu wpadki Millera i wtedy przestał brać. Ogólnie to jak dla mnie wycieńczająca wojna z Arreolą była zupełnie niepotrzebna. Zebrał tam masę ciosów, a potem doszły dwie walki z Heleniusem. Trzeba było brać techników, którzy [...]

[...] u siebie tego ruchu (kolana idą w kierunku palców podczas zginania) oraz zmieniałem sam kąt rozstawienia stóp - już samo to spowodowało że ostry ból praktycznie się nie pojawia. Dam znać jak będę robić koło 100 przysiadów dziennie i dalszy progres. Zacząłem też brać siarczan glukozaminy ale już naczytałem się że to może wcale nie pomaga...

miałem ziomka w liceum i wiem że nie brał bo mi mówił , i jak zaczął brać też mi mówił i jak skończył brać też mi powiedział i zanim sięgnął był pieruńsko silny ale wręcz niewiarygodnie i nikt mu nie wierzył że jest "czysty" potem wziął i jak stwierdził po czasie ... efekty niebyły aż tak zayebiste (jak sie spodziewał) to raz , on już żadnym [...]

[...] wiec nie uzywaj co do samego treningu sugerowalbym przysiadac schematem 10 serii po 5 powtorzen ze stalym ciezarem odpoczynki 2 minuty zacznij od 50% maxa jesli nie wiesz jak policzyc maxa to powiedz mi ile podnosisz na ile powtorzen co tydzien dokladasz 1% ciezaru max czyli tydz 2 to 51% tydz 3 to 52% itp 6 tygodni trenuj 1 tydzien [...]

[...] Robiac zakupy w sklepie Atleta proponuje koniecznie przypomniec o dorzuceniu takich kalendarzy, bo na zywo prezentuja sie naprawde swietnie i wykonane sa na doskonalej jakosci papierze plakatowym. Zdjecie z telefonu niestety nie oddaje jakosci kolorow i naprawde swietnej prezencji owych kalendarzy!!:) Polecam!!:) Aha, postaram sie, zeby w [...]

[...] HCL w proszku, ale na razie sie wstrzymam i od soboty, zaraz po zrobieniu przepisanego USG tarczycy, bede lecial tylko T4 i zobacze co sie bedzie dzialo, a przede wszystkim jak sie bede czul, bo ponoc roznie to bywa. Chaczyk, obecnie lekki plus - tak na oko cos kolo 200 - 300 kcal, ale bede chcial dobic do 500 - 600 jak juz sie calkowicie [...]

[...] glikogen watrobowy jest "OK" tzn niewyczerpany kiedy glikogen sie wyczerpie w watrobie to juz jest hardcore po prostu a nie stan do ktorego nalezy dazyc zeby znowu zjesc A jak ten glikogen się wyczerpie to nasz mózg/serce stanie..?? Organizm nie posiada odpowiednich enzymów do trawienia cukrów na szlaku heksozowym w tych organach. Naturalnym [...]

[...] 4razy w tyg(P&P) i mam pytanie mam bcaa(olimp) oraz creat-betaalanine(activlab) do tej pory(też byłem na IF ale nie redukcji) brałem to przed treningiem i po(przed areobami) jak to brać na redukcji 1)przed czy po treningu? 2)jak tylko po to czy po aerobach czy przed? 3)piłem też carbo(lubie) zaraz po treningu, w czasie aerobow a po białko i [...]

[...] 4razy w tyg(P&P) i mam pytanie mam bcaa(olimp) oraz creat-betaalanine(activlab) do tej pory(też byłem na IF ale nie redukcji) brałem to przed treningiem i po(przed areobami) jak to brać na redukcji 1)przed czy po treningu? 2)jak tylko po to czy po aerobach czy przed? 3)piłem też carbo(lubie) zaraz po treningu, w czasie aerobow a po białko i [...]

[...] że zdrowi, mądrzy ludzie jedzą śniadanie więc śniadanie musi być kluczem, potem dodano wszelkie teorie: nie jadłeś całą noc więc organizm głoduje i potrzebuje jedzenia; jak zjesz dużo rano to pobudzisz metabolizm i spalisz całe śniadanie i jeszcze trochę tłuszczu; ponieważ mózg potrzebuje węglowodanów to dostarczenie niskotłuszczowego [...]

hmb ale to 3 miechy trza brac potem wyp*****la jak sterydy%-)

a co do kretki to Karmowski chyba muwił zaraz sprawdze zreszta ze tylko w DT sie powinno brac krete takze wez tylko metke jak zawsze a kretke sobie daruj%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-04-12 18:55:03

GZ jak chcesz brać kreatyne to połącz z BA jedyny sensowny cykl a trochę tego sprawdzałem i wiem co mówie, i z takim czymś odczujesz roznice tylko TCM + BA

haaha ale jak reszte tyg normalnie bd pracował to spoko, i tak mialem brac 1 dzien wolny na tyg zeby sprawy zalatwic

fakt czeba sie brzydzic tym scierwem mowa o anglikach jak czytaem jaka w bitwie o anglie dali kwity ze polacy sa chuowi a sie okazao potem ze polacy ich uczyli latac po wygranej nie pozwoli czesc wojsk polskich brac udziała w defialdzie ze wzgledu na ruskich to bodajrze piloci w gescie solidarnosci z rodakami tez nie wiedzili udziału Zmieniony [...]

ha taki bogacz na kole zero go stać a mielone wp*****la.buhaha to tak jak miec pare kredytów i na kozaka brac konsolidacyjny.ide z biedakami nie gadam%-)

debet to jest ze mozesz brac hajs jak masz zero na koncie ta xD bo jeszcze nie miałem takiej syutacji xD

ostatnio miałem dylemat czy nie brac forda mondeo za smieszne pieniadze ;d Ale nie chcial odpalic, jak by tylko silnik ruszył to bym go brał ;d

tu super warunki, pierwsz ogloszenie, dla 1 os / cena troche spora ale jak sie zarobi te 2 tys + to mozna brac http://www.spareroom.co.uk/flatshare/flatshare_detail.pl?flatshare_id=2462880&search_id=344068693&city_id=&flatshare_type=offered&search_results=%2Fflatshare%2F%3Fsearch_id%3D344068693%26&

[...] taki ze przed rownuprawnieniem nie mogli by opodatkowac połowy populacji 2 powod ze nie mogli by brac dzieci w tak wczesnym wieku do szkoły i ich indoktrynowac co doprowadzi do rozbicia ich rodzin %-) ze zaczna szkołe i panstwo traktowac jak rodzine a nie rodzicow ktorzy mogli by ich uczyc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-09 12:03:46